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Entrenamientos de la semana

25 junio, 2022 in Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 27 de junio 2022

Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza del core
Miércoles: Estabilidad escapular, hombros, muñecas, codos
Jueves: Circuito
Sábado: Movilidad articular

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19 junio, 2022 in Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 20 de junio 2022

Miércoles: Circuito
Jueves: Movilidad articular

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