1. Movilidad escapular
2. Fuerza de piernas
3. Estabilidad core/ hipopresivos
4. Flexibilidad flexion de cadera
5. Circuito de fuerza
Pilates Torrejón. 22 de abril 2024
20 abril, 2024
1. Movilidad escapular
2. Fuerza de piernas
3. Estabilidad core/ hipopresivos
4. Flexibilidad flexion de cadera
5. Circuito de fuerza
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