Pilates Chamartin. 18 de abril 2022

Por 16 abril, 2022 Fullpilates Chamartin

Lunes: Entrenamiento tren superior, fuerza, movilidad y flexibilidad
Martes: Estabilidad core
Miércoles: Entrenamiento tren inferior, fuerza, movilidad y flexibilidad
Jueves: Corrección postural espalda
Sábado: Flexibilidad

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