Pilates Chamartin. 9 de mayo 2022

Por 7 mayo, 2022 Fullpilates Chamartin

Lunes: Circuito
Martes: Disociación lumbo-pélvica
Miércoles: Fuerza cadera, piernas
Jueves: Estabilidad core, equilibrio
Sábado: Movilidad escapular, cervical y hombros

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