Entrenamientos Fullpilates

Aquí podrás encontrar los entrenamientos que iremos haciendo a lo largo de la semana en Fullpilates y el objetivo del mes. ¡Para que te vayas preparando!

Boxing

Boxing. 5 de abril 2021

Dia 1 Físico Amrap 2' 5 crochet con cada 5 fondos Velocidad 1 asalto 30" doble jab 30" aguantar en posición de fondo por detrás en la escalera 1 asalto libre 15" al máximo 15"suave Día 2 Técnica Recuperar la guardia y manejar 3 distancias Físico Aeróbico 15' de trabajo…
Jairo Calero Ramos
5 abril, 2021

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