Pilates Chamartin. 7 de septiembre 2026

Lunes: Fuerza/flexibilidad tren inferior
Martes: Flexibilidad cadena posterior
Miércoles: Fuerza core/ hipopresivos
Jueves: Fuerza/flexibilidad tren superior
Viernes: Control core/ hipopresivos
Sábado: Circuito