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Entrenamientos
Semanales

11 septiembre, 2021 in Pilates

Pilates. 13 de septiembre 2021

Entrenamiento de la semana: 1 Flexibilidad, hipopresivos 2 Entrenamiento de la cadena posterior 3 Entrenamiento para mejorar la espalda 4 Core 5 Movilidad de cadera

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4 septiembre, 2021 in Pilates

Pilates. 6 de septiembre 2021

Entrenamientos de la semana que viene: Día 1 Movilidad hombros, codos y muñecas Día 2 Fuerza de piernas Día 3 Corrección postural espalda Día 4 Circuito de resistencia Día 5 Core/ hipopresivos

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28 agosto, 2021 in Pilates

Pilates. 30 de agosto 2021

Entrenamientos de la semana: 1 core/ hipopresivos 2 estabilidad de cadera/ equilibrio 3 movilidad articular 4 corrección postural espalda 5 flexibilidad

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21 agosto, 2021 in Pilates

Pilates. 23 de agosto 2021

Entrenamientos de la semana: 1 flexibilidad 2 corrección postural espalda 3 cadena posterior 4 disociación lumbo- pélvica 5 estabilidad core/ hipopresivos

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Entrenamiento semanal ➡️ ¡No hay excusas! ¡

Entrenamiento semanal

➡️ ¡No hay excusas! ¡Te esperamos!

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Visualizar una buena semana, un buen mes. ¡Feliz

Visualizar una buena semana, un buen mes.

¡Feliz inicio de semana!

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NUEVO HORARIO 📍COSLADA #nuevohorario #clasesn

NUEVO HORARIO

📍COSLADA

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Así nos hemos quedado después de la OLA DE CALOR

Así nos hemos quedado después de la OLA DE CALOR🔥🥵🔥
Pero aquí estamos fresquitos 🌬
¡OS ESPERAMOS!

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Estamos muy contentos de deciros que empezamos a c

Estamos muy contentos de deciros que empezamos a colaborar con…🥁🥁🥁🥁

🎉DECATHLON 🎉 @decathlonsanfernando

Si vais al que está en San Fernando de Henares podréis encontrar un cartel como este😁

En nuestro centro de Coslada el equipamiento que encontraréis será producto de calidad como @decathlones tiene por costumbre.

¡Os esperamos!

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GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

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