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Aquí encontrarás los entrenamientos semanales de Fullpilates y los objetivos mensuales que marcaremos. ¡Para que sepas lo que te espera!

Boxing

5 abril, 2021

Boxing. 5 de abril 2021

Dia 1 Físico Amrap 2' 5 crochet con cada 5 fondos Velocidad 1 asalto 30" doble jab 30" aguantar en posición de fondo por detrás en la escalera 1 asalto libre 15" al máximo 15"suave Día 2 Técnica Recuperar la guardia y manejar 3 distancias Físico Aeróbico 15' de trabajo…