Pilates Torrejón. 9 de septiembre 2024
Lunes: Fuerza de tren superior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Flexibilidad tren inferior Jueves: Fuerza tren inferior Viernes: Resistencia
7 septiembre, 2024
Entrenamientos
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Pilates Coslada. 9 de septiembre 2024
Lunes: Fuerza de tren superior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Flexibilidad tren inferior Jueves: Fuerza tren inferior Viernes: Resistencia Sábado: Control postural
7 septiembre, 2024
Pilates Torrejón. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core
25 julio, 2024
Pilates Coslada. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza tren inferior Miércoles: Resistencia Jueves: Control postural y equilibrio Viernes: Core Sábado: Fuerza tren superior
25 julio, 2024
Pilates Chamartin. 29 de julio 2024
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Movilidad articular Jueves: Resistencia Sábado: Control postural
25 julio, 2024
Pilates Torrejón. 8 de julio 2024
Lunes: Resistencia Martes: Core Miércoles: Control postural tren superior Jueves: Fuerza Viernes: Control postural tren inferior
6 julio, 2024
Pilates Coslada. 8 de julio 2024
Lunes: Resistencia Martes: Core Miércoles: Control postural tren superior Jueves: Fuerza Viernes: Control postural tren inferior Sábado: Flexibilidad
6 julio, 2024
Pilates Coslada. 10 de junio 2024
Martes: Fuerza Miércoles: Core Jueves: Flexibilidad Viernes: Resistencia Sábado: Fuerza
9 junio, 2024
Pilates Torrejón. 8 de abril 2024
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Resistencia Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad
6 abril, 2024
Pilates Coslada. 8 de abril 2024
Lunes: Fuerza tren superior Martes: Resistencia Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad Viernes: Core/hipopresivos
6 abril, 2024
