Entrenamientos semanales de Pilates y Boxing con Full Pilates

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 16 de mayo 2022

Miércoles: Tren superior Jueves: Movilidad articular Viernes: Tren inferior Sábado: Flexibilidad cadena posterior

jcalero15 mayo, 2022

Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 9 de mayo 2022

Lunes: Tren inferior Martes: Fuerza Miércoles: Tren superior Jueves: Flexibilidad

jcalero7 mayo, 2022

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 9 de mayo 2022

Lunes: Circuito Martes: Disociación lumbo-pélvica Miércoles: Fuerza cadera, piernas Jueves: Estabilidad core, equilibrio Sábado: Movilidad escapular, cervical y hombros

jcalero7 mayo, 2022

Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 2 de mayo 2022

Martes: Tren inferior Miércoles: Fuerza Jueves: Tren superior

jcalero2 mayo, 2022

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 2 de mayo 2022

Lunes: Festivo Martes: Tren inferior Miércoles: Movilidad columna Jueves: Flexibilidad cadena posterior Sábado: Tren superior

jcalero30 abril, 2022

Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 25 de abril 2022

Lunes: Fuerza cadera Martes: Flexibilidad columna Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Movilidad escapular y cervical

jcalero25 abril, 2022

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 24 de abril 2022

Lunes: Movilidad columna Martes: Circuito Miércoles: Core, equilibrio y propiocepción Jueves: Movilidad escapular y cervical Sábado: Fuerza cadera y piernas

jcalero23 abril, 2022

FullBoxing Chamartin

Boxing. 18 de abril 2022

Técnica Lunes: Entradas Martes: Contra ataques Miércoles: Pegar caminando Jueves: Bloqueos Físico Lunes: Potencia Martes: Resistencia Miércoles: Velocidad Jueves: Intervalos

jcalero18 abril, 2022

Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 18 de abril 2022

Lunes: Flexibilidad columna Martes: Fuerza cadera Miércoles: Movilidad escapular y cervical Jueves: Core/hipopresivos

jcalero18 abril, 2022

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 18 de abril 2022

Lunes: Entrenamiento tren superior, fuerza, movilidad y flexibilidad Martes: Estabilidad core Miércoles: Entrenamiento tren inferior, fuerza, movilidad y flexibilidad Jueves: Corrección postural espalda Sábado: Flexibilidad

jcalero16 abril, 2022

Fullpilates Coslada

Pilates Coslada. 11 de abril 2022

Lunes: Flexibilidad de tren inferior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Fuerza tren superior Jueves: Cerrado por semana santa

jcalero11 abril, 2022

Fullpilates Chamartin

Pilates Chamartin. 11 de abril 2022

Lunes: Fuerza cadera y piernas Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza espalda Jueves y sábado: Cerrado por semana santa

jcalero10 abril, 2022

Entrenamientos Fullpilates

Pilates Chamartin. 16 de mayo 2022

Pilates Coslada. 9 de mayo 2022

Pilates Chamartin. 9 de mayo 2022

Pilates Coslada. 2 de mayo 2022

Pilates Chamartin. 2 de mayo 2022

Pilates Coslada. 25 de abril 2022

Pilates Chamartin. 24 de abril 2022

Boxing. 18 de abril 2022

Pilates Coslada. 18 de abril 2022

Pilates Chamartin. 18 de abril 2022

Pilates Coslada. 11 de abril 2022

Pilates Chamartin. 11 de abril 2022

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