Pilates Coslada. 7 de marzo 2022
Lunes: Cadera Martes: Core Miércoles: Tren superior Jueves: Piernas
6 marzo, 2022
Entrenamientos
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Pilates Chamartin. 7 de marzo 2022
Lunes : Flexibilidad de columna Martes: Circuito de fuerza Miércoles: Estabilidad de core/ hipopresivos Jueves: Disociación lumbo pélvica Sábado: Fuerza de piernas
6 marzo, 2022
Pilates Coslada. 24 de enero 2022
Lunes: Espalda Martes: Piernas Miércoles: Cadena anterior Jueves: Flexibilidad
22 enero, 2022
Pilates Coslada. 10 de enero 2021
Lunes: Cadena anterior Martes: Piernas Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Tren superior
8 enero, 2022
