Pilates. 5 de julio 2021

Por 5 julio, 2021 Pilates

Día 1. Fuerza de hombros, codos y muñecas.

Día 2. Core/Hipopresivos.

Día 3. Fullbody.

Día 4. Flexibilidad.

Día 5. Movilidad pelvis.

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