Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza de cadera y pierna
Miércoles: Movilidad articular
Jueves: Core
Sábado: Fuerza espalda
Pilates Torrejón. 22 de abril 2024
20 abril, 2024
Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza de cadera y pierna
Miércoles: Movilidad articular
Jueves: Core
Sábado: Fuerza espalda
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