Lunes: Control escapular y hombros
Martes: Entrenamiento de resistencia
Miércoles: Flexibilidad cadena posterior
Jueves: Entrenamiento de fuerza
Sábado: Control postural, propiocepción
Pilates Coslada. 27 de marzo 2023
27 marzo, 2023
Lunes: Control escapular y hombros
Martes: Entrenamiento de resistencia
Miércoles: Flexibilidad cadena posterior
Jueves: Entrenamiento de fuerza
Sábado: Control postural, propiocepción
Pilates, hipopresivos, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
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