Lunes: Control postural Martes: Fuerza Miércoles: Core Jueves: Flexibilidad Viernes:…

Lunes: Movilidad lumbar y cervical Martes: Estabilidad del core Miércoles:…

Lunes: Fuerza/flexibilidad tren superior Martes: Movilidad articular Jueves: Fuerza/flexibilidad tren…