Lunes: Core/hipopresivos Martes: Fuerza cadera Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves:…

Lunes: Movilidad articular Martes: Fuerza/ flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza…

Lunes: Fuerza Martes: Control postural superior Miércoles: Flexibilidad Jueves: Control…