Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza y movilidad de cadera
Miércoles: Control core
Jueves: Fuerza y movilidad espalda
Sábado: Equilibrio y propiocepción
Pilates Coslada. 29 de mayo 2023
29 mayo, 2023
Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza y movilidad de cadera
Miércoles: Control core
Jueves: Fuerza y movilidad espalda
Sábado: Equilibrio y propiocepción
Pilates, hipopresivos, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
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