Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza y movilidad de cadera
Miércoles: Control core
Jueves: Fuerza y movilidad espalda
Sábado: Equilibrio y propiocepción
Pilates Torrejón. 22 de abril 2024
20 abril, 2024
Lunes: Flexibilidad cadena posterior
Martes: Fuerza y movilidad de cadera
Miércoles: Control core
Jueves: Fuerza y movilidad espalda
Sábado: Equilibrio y propiocepción
Pilates, hipopresivos, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
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