Lunes: Fuerza/ Flexibilidad cadera
Martes: Entrenamiento resistencia
Miércoles: Flexibilidad cadena posterior
Jueves: Control core
Sábado: Flexibilidad
Pilates Coslada. 30 de enero 2023
31 enero, 2023
Lunes: Fuerza/ Flexibilidad cadera
Martes: Entrenamiento resistencia
Miércoles: Flexibilidad cadena posterior
Jueves: Control core
Sábado: Flexibilidad
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