Entrenamientos

Pilates Chamartin. 23 de enero 2023

Lunes: Estabilidad del core Martes: Corrección postural Miércoles: Fuerza Jueves:…

Pilates Chamartin. 16 de enero 2023

Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza cadera y pierna Miércoles: Movilidad articular…

Pilates Coslada. 16 de enero 2023

Lunes : Flexibilidad Martes: Fuerza Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Corrección postural