Lunes: Resistencia Martes: Control postural Miércoles: Circuito Jueves: Flexibilidad Viernes:…

Lunes: Fullbody Martes: Tren inferior Miércoles: Tren superior Jueves: Core

Lunes: Core Martes: Equilibrio Miércoles: Flexibilidad Jueves: Fuerza Viernes: Control…