Lunes: Piernas Martes: Tren superior Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Cadera Viernes:…

Lunes: Flexibilidad Martes: Circuito Miércoles: Movilidad articular Jueves: Fuerza del…

Lunes: Control postural Martes: Flexibilidad Miércoles: Fuerza Jueves: Core/hipopresivos Viernes:…