Entrenamientos
Pilates Chamartin. 25 de diciembre 2023
Martes: Flexibilidad Miércoles: Fuerza Viernes: Movilidad articular Sábado: Estabilidad del…
Pilates Chamartin. 18 de diciembre 2023
Lunes: Fuerza/ flexibilidad tren inferior Martes: Movilidad columna Miércoles: Fuerza/…
Pilates Torrejón. 18 de diciembre 2023
Lunes: Flexibilidad Martes: Fuerza espalda Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Fuerza cadera
