Lunes: Resistencia Martes: Fuerza piernas Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Fuerza tren…

Lunes: Flexibilidad fnp Martes: Cadenas cruzadas Miércoles: Movilidad cervical y…

Lunes: Control postural Martes: Fuerza analítica Miércoles: Flexibilidad estática y…