Entrenamientos
Pilates. 16 de agosto 2021
1 circuito de fuerza 2 core/hipopresivos 3 mejorar flexion de…
Pilates. 9 de agosto 2021
1. Flexibilidad 2. Fuerza 3. Movilidad/ hipopresivos 4. Resistencia 5.…
Pilates. 2 de agosto 2021
1. Estabilidad espalda 2. Fuerza core/ hipopresivos 3. Flexibilidad cadena…