Entrenamientos
Pilates. 26 de julio 2021
1. Movilidad escapular 2. Fuerza de piernas 3. Estabilidad core/…
Pilates. 19 de julio 2021
1. Estabilidad del core 2. Flexibilidad cadena posterior 3. Circuito…
Pilates. 12 de julio 2021
Día 1. Flexibilidad Día 2. Fuerza Día 3. Estabilidad/ hipopresivos…