Lunes: Fuerza de hombros, escápulas y muñecas
Martes: Flexibilidad columna
Miércoles: Estabilidad del core
Jueves: Movilidad escapular y cervical, hombros y lesiones codo
Pilates Torrejón. 22 de abril 2024
20 abril, 2024
Lunes: Fuerza de hombros, escápulas y muñecas
Martes: Flexibilidad columna
Miércoles: Estabilidad del core
Jueves: Movilidad escapular y cervical, hombros y lesiones codo
Pilates, hipopresivos, PUMP, zumba, GAP, yoga y mucho más…
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