Fullpilates Chamartin. 7 de febrero 2022
Lunes: Movilidad columna Martes: Fuerza piernas Miércoles: Flexibilidad cadena posterior Jueves: Core/Hipopresivos Sábado: Circuito
5 febrero, 2022
Entrenamientos
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Pilates Chamartin. 31 de enero 2022
Día 1 Core/ hipopresivos Día 2 Flexibilidad Día 3 Circuito Día 4 Estabilidad Día 5 Fuerza espalda, hombros y brazos, preparación acrobatic up side down
29 enero, 2022
