Pilates Chamartin. 21 de noviembre 2022

Lunes: Corrección postural espalda Martes: Equilibrio/ propiocepción Miércoles: Fuerza cadera…

Pilates Coslada. 14 de noviembre 2022

Lunes: Pierna/hipopresivos Martes: Cadera Miércoles: Espalda Jueves: Escápula/hipopresivos

Pilates Chamartin. 14 de noviembre 2022

Lunes: Movilidad articular Martes: Fuerza escápulas, hombros Miércoles: Flexibilidad Jueves:…