Lunes: Control postural Martes: Fuerza analítica Miércoles: Flexibilidad estática y…

Lunes: Estabilidad core Martes: Flexibilidad cadena posterior Miércoles: Fuerza Jueves:…

Lunes: Fuerza piernas Martes: Resistencia Miércoles: Fuerza tren superior Jueves:…