Lunes: Disociación lumbo-pélvica Martes: Fuerza tren superior Miércoles: Flexibilidad cadena…

Lunes: Fuerza tren inferior Martes: Flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza…

Lunes: Fuerza espalda Martes: Flexibilidad de cadera Miércoles: Fuerza hombros,…