Pilates Coslada. 16 de mayo 2022
Martes: Flexibilidad tren inferior Miércoles: Fuerza tren inferior Jueves: Flexibilidad tren superior
16 mayo, 2022
Entrenamientos
Leer más »
Pilates Coslada. 9 de mayo 2022
Lunes: Tren inferior Martes: Fuerza Miércoles: Tren superior Jueves: Flexibilidad
7 mayo, 2022
Pilates Coslada. 2 de mayo 2022
Martes: Tren inferior Miércoles: Fuerza Jueves: Tren superior
2 mayo, 2022
Pilates Coslada. 25 de abril 2022
Lunes: Fuerza cadera Martes: Flexibilidad columna Miércoles: Core/hipopresivos Jueves: Movilidad escapular y cervical
25 abril, 2022
Pilates Coslada. 18 de abril 2022
Lunes: Flexibilidad columna Martes: Fuerza cadera Miércoles: Movilidad escapular y cervical Jueves: Core/hipopresivos
18 abril, 2022
Pilates Coslada. 11 de abril 2022
Lunes: Flexibilidad de tren inferior Martes: Flexibilidad tren superior Miércoles: Fuerza tren superior Jueves: Cerrado por semana santa
11 abril, 2022
Pilates Coslada. 4 de abril 2022
Lunes: Flexibilidad de tren superior Martes: Flexibilidad tren inferior Miércoles : Fuerza tren inferior Jueves: Fuerza tren superior
4 abril, 2022
Pilates Coslada. 28 de marzo 2022
Lunes: Fuerza piernas Martes: Flexibilidad columna Miércoles: Fuerza tren superior Jueves: Corrección postural
28 marzo, 2022
Pilates Coslada. 21 de marzo de 2022
Lunes: Flexibilidad de columna Martes: Fuerza piernas Miércoles: Corrección postural Jueves: Fuerza de tren superior
20 marzo, 2022
Pilates Coslada. 14 de marzo 2022
Lunes: Flexibilidad de cadena anterior Martes: Control postural Miércoles: Fuerza en cintura escapular Jueves: Core/hipopresivos
12 marzo, 2022
